Andar metida no spotify tem destas coisas, descobrem-se músicos e músicas absolutamente fabulosos.

Esta ouvi-a hoje e fosca-se! estes tipos são demais mesmo mas esta música em particular senti-a a percorrer o meu corpo cá de uma maneira Uia!!! que positiva e enérgica é esta música para mim, dá vontade de calçar as sapatilhas e ir correr para a marginal. Se bem que agora não dava jeitinho nenhum, filho da puta do tempo que não há maneira de melhorar...
Esta música elevou-me o astral e vai daí coloco aqui para que, quando tiver 95 anos e o alemão viver comigo, ter documentação para suportar as minhas lembranças... será que ainda vai haver blogosfera nessa altura?

Catano!!! Há tanto tempo que não vinha a esta casa :)

Meti-me numa coisa que se não me puser ainda mais boa comó milho (eu sou uma bomboca do caraças) vai matar-me lol

Meti-me no insanity workout. A ver vamos se sobrevivo aos 60 dias do insanity e perco alguns dos kilos que tenho no corpo... não é que não goste do meu número mas pronto... 69 é um bom número para algumas coisas, mas na balança não obrigada!

Sendo assim estas são as minha medidas no Day 1:

peso: 69kg (que rico número, hum?! ehehehe)
pescoço: 34cm
quadril: 101cm
cintura: 81cm
peito: 96.5cm
perna: 61cm

Com isto acho que já conseguem fazer o meu "corpo-robot" lol pronto ok... desenhem a popota, ando lá perto lol  (vá... vá... desenhem a popota! não é a fanny ok?! eu ao pé da Fanny sou anorética)

Estes foram os resultados do fit test

1.Switch Kicks: 110
2. Power Jacks: 40
3. Power Knees: 73
4. Power Jumps: 15
5. Globe Jumps: 5
6. Suicide Jumps: 9
7. Push-up Jacks: 15
8. Low Plank Oblique: 43

Tirando a parte em que pensamos que vamos morrer, temos o coração a 1000, quase deitamos os pulmões pela boca e parecemos umas autênticas adeptas do benfica tal a cor com que fica a nossa cara, tirando isto... a coisa até se faz com muito esforço e alguma dor mas o melhor é ver toda aquela saúde no ecran :)

e chegámos ao dia de hoje... um dia tão ansiado por uns e outros tantos que desejariam que nunca chegasse... mas a vida é mesmo assim, uns ansiosos por quem chega, outros desesperados de dor por quem parte. Só o saber que nunca mais se vai poder ouvir, ver, sentir interagir com aquela pessoa que tanto amamos é desesperante. Vejo e sinto a tua dor e fico aqui quieta em silêncio, pronta para te abraçar, pronta para te ajudar no que for preciso. Para a tua mãe resta-me dizer: Paz à tua alma Ti Maria... foste uma guerreira, uma grande guerreira... mas o filho da puta fatalmente e sem pedir licença apoderou-se do teu corpo e venceu-te...

Ando a ler Ferney de James Long...

E só me apraz dizer: so far so good :)

coisas que me irritam solenemente:

1 - Gente que não acusa a receção de um email mesmo quando o pedido é feito no próprio email

2 - Gente "mal disposta" com a vida de uma forma quase diária...

Meus queridos, eu sei que a vida poderia ser mais fácil mas porra... ficar mal disposto não resolve nada, ou resolve??? Tenham pena de mim e coloquem um lindo sorriso na boca de manhã à noite, boa?


(a lista continuará dentro de dias eheheheh be afraid...)

Mas esta saga nunca mais acaba???  :)
"ai seu tapilhe" ehehehehe

ahoooooo que isto é "munta fixe" :)

Há dias em que nem eu consigo entender como consigo estar "de pé" com as dores que trago nas costas.... hoje foi e está a ser um desses dias, em que de pé não se está bem, sentada também não e deitada é outra tortura... hoje é um daqueles dias que se as costas fossem um dente eu arrancava-o, foda-se! enfim... é fodido, muito fodido mesmo... ainda mais quando há trabalho para fazer (e a produtividade é uma cena que para mim nestes dias não me assiste), uma cria para cuidar (que não entende ainda muito bem como me pode doer se não vê ferida nenhuma), um marido e sogrinha chata para aturar (o primeiro porque acha que estou a tentar fintá-lo com uma pinta do catano e a segunda porque tem a puta da mania que ela é que faz e acontece e coitadinha de mim se não fosse ela.... ai o catano! Qualquer dia esgota-se-me a paciência, esgota mesmo...

Minha queridíssima sogrinha... se o seu neto diz que quer ficar comigo em casa amanhã, não insista com ele porra! E muito menos use o termo "então e a mãe como vai fazer se ficar contigo?" porque o meu filho não é uma coisa, é um prazer estar com ele e se eu lhe disse "ainda bem que queres ficar em casa comigo" é porque me consigo desemerdar, ok?!

(isto é o que eu queria e devia ter-lhe dito hoje, mas pronto fiz o meu melhor sorriso "pantone 106C" e calei-me bem caladinha antes que saísse merda)

E porque hoje estou toda "resquilhada" das costas deixo esta musiquita dedicada aos meus ossinhos...

Lido algures num mural de um facebook qualquer...


"Só é possível amar quem nos consegue magoar. 
Se o conseguiu é porque entrou na nossa vida e teve oportunidade de conhecer os espaços mais restritos de uma alma que não está ao acesso de todos. 
Pensar que isso acontece numa noite ou numa semana é pura utopia e presunção de quem se atreve a acreditar que por nos ter tocado a pele faz parte do nosso mundo.
Viva a todos os que saem da nossa vida com a velocidade que entram, deixando-nos com o prazer mórbido de saber que acreditam ter brincado connosco..."

E "mai nada"!

Don’t freak out, it’s just a matter of space…

(imagem retirada da net)

Feliz 2012 com tudo a que têm direito!